Jogas studiju ievadprogramma!
Latvijas Universitātes (LU) Indijas studiju un
kultūras centrs izsludina pieteikšanos uz 64 stundu jogas kursiem
tālākizglītības programmā "Jogas studiju ievadprogramma". Kursa pasniedzējs ir biedrības „Latvijas Jogas
skola” valdes priekšsēdētājs, Jogas meistara Sw Amrit Mahamedha māceklis
un Latvijas Kultūras akadēmijas lektors Arnis Siliņš. Apmācība Jogas studiju ievadprogrammā tiek veidota
tā, lai studenti saņemtu vispārīgu priekšstatu par jogas mācību, tās
tradicionālajiem (Indijas, Tibetas) un mūsdienu pamatprincipiem.
Sākumā tiek apgūtas meditācijas metodes savas apziņas izpratnei un
koncentrācijas spēju pilnveidošanai, kā arī savas veselības patiesā
līdzsvara konstatēšanai (Ājurvedas pamatprincipi Jogā). Par galveno
mērķi, iepazīstoties ar Ha-Tha Jogas sistēmu, kā ievadprogrammas
metodisko pamatu, klausītājiem tiks izvirzīts fizisko un
psihoenerģētisko tehniku treniņš – āsanas (fizisko vingrinājumu),
prānajāmas (elpošanas vingrinājumu) un meditācijas tehniku treniņš un
prakse, kas kopumā veidos jaunu zināšanu avotu un priekšstatu par
iespējamajiem terapeitiskiem paņēmieniem savas veselības stiprināšanā.
Kursa teorētiskajā daļā tiks aplūkota Jogas
vispārīgā vēsture, un galvenās filozofiskās skolas, savukārt
praktiskajā daļā kā apmācības uzdevumi tiks risināta atslābināšanās un
koncentrēšanās prasmes veicināšana, ķermeņa izjūta, apziņas vērošana,
elpošanas izpēte un līdzsvarošana. Programmā apgūtās teorētiskās un
praktiskās zināšanas sniegs prasmi atšķirt dažādu jogas skolu metožu un
veidu atbilstību jogas tradīcijas principiem, kā arī lietpratīgi vērtēt
galvenos kvalitātes kritērijus jogas apziņas (kultūras) pilnveidošanā,
lai pareizi varētu izvēlēties nākošo jogas apmācības turpinājuma veidu.
Programmas klausītāji būs attīstījuši spējas
koncentrēties, nostiprinājuši ķermeņa muskulatūru, ieguvuši iemaņas
pilnīgāk kontrolēt savu ķermeni un kustības, apguvuši jogas pamatasānas,
iemācījušies pareizi elpot.
Studentu apmācības laikā iegūtās prasmes tiek
vērtētas pēc praktisko vingrinājumu kompleksu kvalitatīvās apguves
praktiskajās nodarbībās, esejas darbiem par Jogas teoriju, vēsturi un
filozofiju, Indijas kultūru un reliģiskās domas jautājumiem, kā arī pēc
gala ieskaites snieguma.
Pēc kursa noslēguma, raugoties pēc dalībnieku izrādītās intereses un iespējām, var tikt piedāvāts arī kursa turpinājums.